Gengibre: um poderoso remédio para acabar com a enxaqueca

O gengibre é um remédio caseiro muito eficaz para combater a enxaqueca, já que possui fortes propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.

São as substâncias presentes no gengibre que aliviam a dor das enxaquecas. Ah, se usado no suco de laranja o seu poder pode ser amplificado.

O segredo para que o gengibre reduza a dor é consumi-lo logo que perceber que a enxaqueca vai começar a te incomodar. Além disso você deve evitar escutar música alta, estresses frequentes, ficar muito tempo sem comer, noites mal dormidas e atividade físicas extenuantes.

Gengibre melhora a dor de cabeça

Como mencionamos, o consumo do gengibre com suco de laranja é ideal, e para isso basta adicionar apenas uma colher de chá de gengibre moído a um copo de suco de laranja.

Bata tudo no liquidificador durante cerca de 30 segundos e beba imediatamente.

Você terá uma qualidade de vida muito melhor a partir do consumo do gengibre.

Mamão pode ser a fruta mais poderosa que você já comeu

O mamão é uma fruta super poderosa, apesar de muita gente comer e nunca imaginar.

Ele é muito importante até mesmo na primeira refeição do dia, porque ajuda até para que você consiga ir ao banheiro. Sua forte capacidade em fibra ajuda a formar um bolo no intestino, pressionando as paredes para criar contrações e dar fim à prisão de ventre.

Além disso, as fibras no café matinal ajudam na sensação de saciedade, reduzindo exageros nas refeições seguintes do dia.

Mas, além do café da manhã, o mamão pode ser consumido em outros momentos do dia, já que contém a papaína, que favorece a digestão das proteínas. E é exatamente por isso que ele cai muito bem como sobremesa. Além de tudo isso ele favorece seu corpo para se tornar vitaminado, já que é fonte de vitamina C.

Mamão tem poderes que muita gente desconhece

Estudos feitos no Brasil indicam que o mamão papaia, com manchas nas cascas, são os que mais possuem nutrientes que protegem o sistema imune.

Uma dica para absorver a vitamina C do mamão é consumir a fruta imediatamente após abri-la, já que o alimento perde algumas de suas substâncias pouco tempo após ser cortado.

Uma maneira de se desintoxicar pelos pés enquanto dorme

Agora você verá um tratamento diferente do habitual, feito a partir dos seus pés e capaz de desintoxicar seu corpo enquanto dorme.

Tudo o que vamos fazer é te ensinar a preparar um adesivo medicinal que pode ser usado nos pés enquanto você for para a cama descansar.

Você vai colar o adesivo na sola dos pés para permitir que ele trabalhe atuando contra o acúmulo de toxinas capturadas no decorrer do dia, devido a vários fatores como poluição, dieta, medicamentos, entre outros.

Tratamento de desintoxicação pelos pés

Para preparar o adesivo você vai precisar dos seguintes itens:

5 dentes de alho
1 cebola
1/2 copo de água
Gaze/curativo autoadesivo
Meia

Primeiro você deve picar bastante o alho e a cebola. Coloque uma panela com a água e ferva, adicionando a cebola e o alho já processados. Deixe tudo cozinhar por 10 minutos.

Depois que a água esfriar por aproximadamente 20 minutos, coloque um pouco dela no centro de uma gaze, a deixando molhada.

Aplique a gaze no centro do pé e coloque uma meia para fixá-la e evitar que ela saia da posição enquanto dorme.

Retire a gaze na manhã seguinte. Ela estará mais escura devido a absorção de toxinas do seu corpo.

O tratamento é eficaz para desintoxicar seu organismo, e vai aumentar sua disposição, melhorar dores nas articulações, reduzir o inchaço dos pés, tornozelos e pernas e até mesmo sanar dores de cabeça.

Você sabe o que acontece quando tratamos o cabelo com gelatina?

Você sabia que a gelatina pode ser muito eficaz para tratar os cabelos?

Mulheres que possuem cabelos ondulados e crespos sabem que é importante evitar os frizz e ter fios definidos para se chegar a um aspecto agradável e bonito.

Os cabelos crespos são geralmente secos e rebeldes, e sempre se precisa aplicar gel ou outros produtos semelhantes para deixar os fios no lugar (pincipalmente quando o clima está mais úmido).

Mas a gelatina, um produto natural, pode ajudar a manter os cabelos bem bonitos e sem complicação.

Tratamento do cabelo com gelatina

Para isso é preciso misturá-la ao creme condicionados que você usa normalmente após aplicar o xampu.

Considerando um condicionador de aproximadamente 300ml, deve-se utilizar: uma colher de sopa de gelatina sem corantes nem saborizantes (cerca de 20g) e 5 colheres de sopa de água (75g);

Misture tudo em uma pequena panela, colocando a água à temperatura ambiente e a gelatina em pó, até que se dissolva. Depois acenda o fogo e misture durante alguns minutos até ficar ligeiramente quente.

Após esfriar, misture ao condicionador e pronto! Use-o uma vez por semana.

A gelatina é rica em proteínas, que entram no cabelo em profundidade dando-lhe mais textura, brilho, volume e vitalidade. É importante evitar o uso de secadores de cabelos, já que eles ressecam e danificam os fios.

Máscara de Maisena está encantando mulheres do mundo todo por causa do efeito que causa

Com o passar dos anos é natural aparecer no rosto aquelas marcas e rugas. Algumas pessoas se submetem à cirurgias na tentativa de fugir dos efeitos do tempo, enquanto outras utilizam caríssimos produtos de beleza.

Mas você sabia que pode tratar isso com um produto que tem na despensa da sua casa? Exatamente. Além de fazer o consumo de produtos naturais no dia a dia, é possível criar uma máscara usando a Maisena.

Esse produto é também conhecido como “botox caseiro”. Ele supostamente previne o envelhecimento da pele e trata os tecidos danificados com a idade.

Máscara de Maizena

Veja a receita para fazer a máscara:

Você vai precisar de uma colher de sopa de amido de milho (maisena), 5 colheres de sopa de cenoura ralada (ralada na parte fina do ralador), uma colher de iogurte natural, 150 ml de água e um pincel ou escova.

Para o preparo você deve misturar a maisena com meio copo de água, cerca de 50 ml, até diluir completamente. Leve o restante da água para ferver e adicione o amigo de milho diluído logo que começar a ebulição.

Depois de fervida a mistura, esperar esfriar e adicione a cenoura ralada com o iogurte natural, misturando bem com uma colher de madeira.

Quem tem a pele muito oleosa pode substituir o iogurte natural por creme de leite.

Antes de aplicar a máscara, lave o rosto com água fria e tenha certeza que não há resíduos de maquiagem. Aplique passando a máscara no pescoço, com movimentos verticais, de baixo para cima, e use o pincel ou escova para ajudar. Em seguida suba até a área das bochechas e chegue à testa.

Deixe agir por cerca de 15 minutos e depois enxague com água. Realize o processo três vezes por semana e note a diferença!

O poder do alho: 3 colheres por dia e você terá maior crescimento capilar e melhora na visão

Agora você aprenderá como fortalecer a sua visão com o alho. É isso mesmo!

Mas agora você deve estar se perguntando, o que o alho tem a ver com os olhos (além da semelhança no nome)?

Bem, ele protege os olhos e evita problemas na visão como a degeneração macular, um dos principais motivos da cegueira na velhice.

O alho é ótimo alimento porque melhora a circulação sanguínea, além de ser rico em substância antioxidantes.

Ele também controla a pressão arterial, algo que compromete a visão com o passar dos anos.

Além disso tudo, o alho controla o colesterol ruim. Um estudo realizado pelo Massachusetts Eye and Ear e pela Escola de Medicina da Universidade de Harvard mostrou que a redução dos níveis de colesterol diminui o risco de se desenvolver degeneração macular.

Alho ajuda a visão e o crescimento capilar

Segundo o estudo, 23 pacientes com a degeneração relacionado à idade receberam doses de um medicamento que reduz os níveis de colesterol. Em 10 pacientes houve redução dos níveis de colesterol, o que ajudou a melhorar a visão e os depósitos de gordura abaixo da retina.

E como se sabe, o alho é um dos melhores remédios naturais para normalizar as taxas de colesterol.

Mas como se deve usar o alho para tratar doenças na visão? Bem, para isso basta usar um a dois dentes de alho em jejum.

Corte o alho à noite e deixe-o de molho em um copo de água. Beba somente o líquido pela manhã.

Outra opção seria um chá de alho, cortando finas partes dos dois dentes e jogando em uma xícara de água quente. Depois de amornar, beba em jejum ou antes de dormir.

Faça isso por quarenta dias. Se necessário, volte posteriormente.

Se você deseja outra receita com alho, temos uma dica. Para isso você precisará de dez colheres de sopa de mel puro, dez dentes de alho, quatro limões e 100ml de linhaça prensada a frio (encontrada em lojas de produtos naturais ou na internet).

Prepare tudo descascando o alho e colocando no liquidificador para triturar, junto com os limões que devem estar fatiados.

Depois adicione o mel e o óleo de linhaça, batendo mais para criar uma mistura homogênea.

Transfira tudo para um vidro e tampe. A mistura deve ficar na geladeira, e você deve tomar uma sopa dela antes de cada refeição (as 3 principais do dia).

Lembre-se que não se deve aplicar a mistura nos olhos, e sim ingerir. Esta receita é ótima para acelerar o crescimento dos cabelos.

Shake mágico de banana elimina a gordura além de aumentar a disposição e as defesas do organismo

Você sabia que a banana pode ser um excelente aliado no emagrecimento? Com uma receitinha esperta você pode conseguir o sonhado corpo com facilidade e, o melhor, naturalmente.

Essa fruta possui grande quantidade de potássio, um mineral que atua em todos os processos musculares do organismo. E é por isso que ela é super importante para o bom funcionamento do nosso coração.

Além do potássio, a banana possui outros dois minerais: o fósforo e o magnésio. O primeiro ajuda na digestão de carboidratos, além de compor ossos e dentes. O segundo produz energia celular e ajuda no relaxamento muscular.

Shake de banana ajuda a emagrecer

A banana também é ótimo remédio para superar a depressão, já que contém triptofano, antidepressivo natural que ajuda a manter os níveis de serotonina no cérebro além de melhorar o humor.

Além de tudo isso, essa fruta reduz o risco de ataques cardíacos e contribui para reforçar a massa muscular e a energia.

A fitoalexina também é outra substância presente na banana. Ela atua como antibiótico natural e inibe envelhecimento precoce, inflamações e doenças cardiovasculares.

Já que aprendemos tanto sobre a banana, é hora de saber como preparar o shake (que possui outros segredinhos). Veja só:

INGREDIENTES

Uma banana, suco de dois limões, meio copo de kefir ou iogurte natural desnatado, uma colher (sopa) de óleo de coco, meia colher (chá) de gengibre em pó, duas colheres (sopa) de linhaça e uma pitada de canela em pó.

MODO DE PREPARO

É bem simples: basta misturar tudo no liquidificador e tomar logo em seguida. O melhor horário para consumo é pela manhã, em jejum.

Vale lembrar que para pessoas hipertensas, não deve-se usar canela e gengibre.

5 alimentos para tratar e curar o fígado gordo

A gordura no fígado é o acúmulo de ácidos gordos e triglicerídeos nas células desse órgão. Isso pode se ocasionar, por exemplo, no fígado de quem bebe álcool em excesso.

O chamado “fígado gordo” se dá porque o órgão se torna incapaz de quebrar as gorduras adquiridas pelas bebidas alcoólicas. Tal órgão, que atua como um filtro que participa na remoção de substâncias tóxicas do sangue, é quem produz a bile (responsável pela quebra de gordura no nosso organismo).

Mas mesmo quem não consome bebidas alcoólicas pode ter problemas com o tal “fígado gordo”, no que chamamos de “doença hepática gordurosa não alcoólica”. Isso porque o fígado simplesmente não metaboliza a gordura como deveria fazer, e assim tal gordura começa a se armazenar nos tecidos. A causa para isso pode se dar pelo tipo de alimentação que levamos na nossa vida.

Quem apresenta tal doença pode sentir sintomas como dor no abdome superior direito, fadiga crônica, sensação de peso e inchaço, perda de peso, perda de apetite, fraqueza, náusea, perda de memória e até dificuldade de concentração.

5 alimentos para tratar e curar o fígado gordo

Se você já sabe que possui tal condição, não se preocupe. Esses sintomas podem ser controlados e a doença pode ser tratada com alimentos naturais. Veja só quais alimentos ajudam nesse combate:

1. Acelga – Limpa e rejuvenesce o fígado. Tem alto teor de fibras e é ótimo para tratar a constipação. Rico em água, potássio, vitaminas e ferro de magnésio.

Acelga

2. Alcachofra – Possui cinarina, substância que aumenta o fluxo biliar e ajuda a regenerar o fígado. Além das alcachofras você pode fazer a infusão também com as folhas e caules.

Alcachofra

Prepare a infusão com 100g de folhas e caules por litro de água. Bebendo 3 xícaras ao dia você estará fazendo um ótimo tratamento.

3. Gengibre – possui antioxidantes protetores da função hepática e reduz os triglicerídeos. O chá de gengibre pode ser consumido 30 minutos antes das principais refeições do dia.

Gengibre

Para preparar basta ralar duas colhes da raiz de gengibre e colocar em água quente, deixando descansar por alguns minutos. Vale lembrar que hipertensos não devem consumir gengibre.

4. Rabanete – Ajuda no descongestionamento do fígado, além de ser ótimo desintoxicante. Pode ser consumido nas saladas ou em suco fresco adoçado com mel.

Rabanete

5. Lima-da-pérsia – fruta para purificação do fígado. Reduz gordura corporal e a síndrome metabólica.

Lima-da-pérsia

Para preparar o alimento basta lavar a lima muito bem, bater a fruta com casca em 100ml de água, coar e beber imediatamente. Fazendo isso em jejum por duas semanas seguidas, ou até mais, você terá exercido um tratamento eficaz.