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Comer antes e depois do treino. Comer antes e depois do treino.

Emagrecimento

Muitas pessoas não sabem o que comer antes ou depois do treino na academia, mas agora vamos explicar direitinho, com informações fornecidas por nutricionistas.

Emagrecimento

Você sabia que a banana pode ser um excelente aliado no emagrecimento? Com uma receitinha esperta você pode conseguir o sonhado corpo com facilidade...

Importante: todo o conteúdo do site Super Saudável tem apenas fins informativos e não substitui, em hipótese alguma, o trabalho de especialistas dos mais diversos segmentos de saúde (médicos, fisioterapeutas, enfermeiros, nutricionistas, psicólogos, dentistas, entre outros). Não vendemos nenhum tipo de produto ou serviço. As informações que trazemos são naturais justamente para evitar possíveis efeitos colaterais, todavia sempre é bom consultar um especialista antes de fazer a ingestão ou aplicação de qualquer medicamento, mesmo que este seja natural (isso vale principalmente para grávidas ou pessoas com alguma restrição alimentar, por qualquer que seja o motivo).

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