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Remédios Naturais

Acabe com insônia, dor de cabeça e derrame usando chá de erva-doce com bicarbonato de sódio

Chá de erva-doce com bicarbonato de sódio é um ótimo aliado contra dor de cabeça, insônia e prevenção contra derrame.

A dor de cabeça, também chamada de cefaleia, talvez seja um problema que todo mundo enfrente em determinados momentos da vida. Muitas pessoas passam por isso constantemente, o que torna o dia-a-dia muito mais pesado. Mas você sabia que é possível acabar com ela tomando um chá de erva-doce com bicarbonato de sódio?

De acordo com a Sociedade Brasileira de Cefaleia, dor de cabeça é responsável por 10% das consultas em Unidades Básicas de Saúde (UBS).

Muitas podem ser as causas para as dores de cabeça, como insônia, uso errado de medicamentos, ansiedade, entre outros. A dor pode ser classificada como cefaleia primária ou secundária.

A primária engloba dores de cabeça que indicam enfermidades e sintomas ao mesmo tempo. A cefaleia secundária é relacionada a outras doenças, como:

  • AVC
  • aneurismas
  • distúrbios oftalmológicos
  • encefalite
  • fibromialgia
  • gripes
  • hipóxia cerebral
  • lesões cranianas e de ouvido
  • meningite
  • resfriados
  • sinusite
  • tumores cerebrais

Muitas pessoas, para encarar esse problema, tomam remédios populares comprados em farmácias. Mas é possível enfrentar isso com uma solução natural. E, da mesma forma, chás naturais podem contribuir para melhorar a saúde.

Vamos te ensinar agora a fazer um chá de erva-doce com bicarbonato de sódio, que alivia a dor de cabeça e o desconforto nos olhos afetados.

Para entender o funcionamento dessa mistura, passemos para a explicação de cada um dos itens usados.

A erva doce e seus benefícios

A erva-doce é rica em vitamina C, ferro, fibras, manganês, potássio e ácido fólico. Ela também têm propriedades tranquilizantes, é expectorante, anti-inflamatória, antimicrobiana, depurativa, diurética e antioxidante.

Por conta das propriedades calmantes ela é muito usada para acabar com a insônia. Além disso, pode ajudar em tratamento de forma natural contra a ansiedade e até para quem sofre com a depressão, contribuindo para o relaxamento dos nervos.

O Bicarbonato de sódio e seus benefícios

O bicarbonato de sódio ajuda para o bom funcionamento do organismo, regula o pH do sangue e, por alcalinizar o corpo, ajuda na digestão e no relaxamento dos músculos e nervos, reduzindo dores de cabeça.

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Bule e xícara com chá quente para combater problemas de saúde.
Chá de bicarbonato de sódio e erva-doce traz vários benefícios para a saúde

Bom, vamos ao que interessa. Para preparar seu chá de erva-doce com bicarbonato de sódio, você precisará exatamente disso. A quantidade é a seguinte:

– 1 colher (chá) de sementes de erva-doce

– ½ colher (chá) de bicarbonato de sódio

– 250 ml de água

Para preparar seu chá, primeiramente coloque a água para ferver e quando chegar nesse ponto, desligue o fogo, acrescentando a erva-doce e deixando em infusão por dois minutos.

Depois, coe tudo e adicione o bicarbonato de sódio. Por fim, beba a mistura.

Esse tipo de chá é indicado para ser ingerido todas as vezes que sentir dor de cabeça. Mas claro, se for algo recorrente, consulte ajuda médica.

É aconselhado tomar o chá alguns minutos antes de dormir, não necessariamente no período da noite, mas talvez seja boa ideia beber todas as vezes que desejar tirar um cochilo. Isso porque o efeito melhora quando se toma o chá e depois se descansa por pelo menos 30 a 40 minutos.

Também, de acordo com o terapeuta corporal e fisioterapeuta Yukio Onishe, esse chá também previne contra Acidente Vascular Encefálico (AVE), o derrame.

Ele deve ser consumido quente uma vez ao dia. Como resultado de se fazer esse tratamento, você terá um maior poder para combater males que podem prejudicar o organismo. Como já dissemos, é sempre recomendável primeiro receber recomendação médica, já que certamente apenas profissionais são capazes de dar diagnósticos precisos aceca da saúde.

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