Esse café da manhã é perfeito para perder peso e eliminar a gordura

Atualizado: 06/04/20
Ver mais: Remédios Naturais

Agora vamos te apresentar um café da manhã sensacional para emagrecer. Esse café da manhã é perfeito para eliminar a gordura da barriga!

Essa é uma proposta de café da manhã que deve ser consumida para aumentar sua saúde e, de quebra, realizar uma dieta bem sucedida.

Além disso, a preparação é bem fácil, o que o torna uma excelente alternativa para inserir na sua vida.

Pessoas que tomaram esse café afirma ter perdido 1,5kg a 2kg, principalmente na região do abdome, em apenas um mês.

Mas não pense que você vai apenas perder peso com essa dieta. Isso porque ela ainda faz bem para toda a saúde.

Você notará que seus cabelos e unhas ficarão mais fortalecidos, além de se sentir bem mais disposto(a).

Mas você pode agora estar se perguntando o que tem de tão valioso nessa dieta, não é verdade? Bom, sua composição é extremamente rica em nutrientes e antioxidantes.

Esse café da manhã é perfeito para perder peso e eliminar a gordura, além de deixar várias questões da saúde muito mais fortalecidas.
Café da manhã saudável ajuda a emagrecer.

Então, sem mais, vamos logo aprender a fazer essa receita. Esse café da manhã é perfeito para perder peso!

Café da manhã saudável

COMO PREPARAR A RECEITA

Primeiramente você precisará de seis ameixas secas. Pegue-as e coloque-as em 100 ml de água fervida.

Deixe assim durante 10 minutos.

Em outro recipiente, coloque duas colheres (sopa) de farinha de aveia, q colher (chá) de sementes de linhaça e uma colher (sopa) de cacau puro em pó.

Em seguida adicione 300 ml de kefir ou iogurte natural, e misture tudo.

Pique as ameixas secas e adicione também à mistura.

Por fim coloque esse coquetel na geladeira, durante a noite. No outro dia, pela manhã, já é hora de consumir.

Faça o consumo todas as manhãs, com estômago vazio, substituindo pelo café da manhã tradicional.

Você emagrecerá e vai se sentir bem mais saudável, além de melhorar aspectos da sua aparência.

Compartilhe esse conteúdo:

Continue lendo

Ver mais: Remédios Naturais

Mais recentes

Queda de cabelo feminino: causas e tratamentos

Queda de cabelo feminino: causas e tratamentos

A queda de cabelo afeta muitas mulheres e pode ser um problema de saúde ou estético. Conheça as causas e tratamentos neste artigo completo.

Acabe com pés rachados em apenas 5 dias usando ingredientes caseiros

Acabe com pés rachados em apenas 5 dias usando ingredientes caseiros

Creme caseiro ajuda a acabar com as rachaduras nos pés para manter seus membros inferiores sempre saudáveis e bem cuidados.

Óleo de hortelã: como fazer e benefícios para a saúde

Óleo de hortelã: como fazer e benefícios para a saúde

Faça seu óleo de hortelã para tratar gripe, enxaqueca e dores diversas realizando a massagem nas regiões afetadas e retomando a sua saúde.

3 tratamentos para estrias e celulite feitos em casa

3 tratamentos para estrias e celulite feitos em casa

Lista traz 3 tratamentos para estrias e celulite feitos em casa de forma simples e rápida, com eficiência e sem necessidade de gastar muito.

Receita de pão integral de liquidificador fácil e saudável

Receita de pão integral de liquidificador fácil e saudável

Pão integral feito no liquidificador para você comer com saúde todos os dias, sendo fácil de preparar além de muito rápido seu processo e descanso da massa.

O que acontece com seu corpo quando você abandona o refrigerante?

O que acontece com seu corpo quando você abandona o refrigerante?

Post explica que acontece com seu corpo quando você abandona o refrigerante, mostrando os grandes benefícios que isso faz para a saúde.

Alternativas para eliminar a congestão nasal sem medicamentos

Alternativas para eliminar a congestão nasal sem medicamentos

Alternativas para eliminar a congestão nasal sem medicamentos através de exercícios naturais para fazer em casa e melhorar o bem estar.

Esse café da manhã é perfeito para perder peso e eliminar a gordura

Esse café da manhã é perfeito para perder peso e eliminar a gordura

Esse café da manhã é perfeito para perder peso e eliminar a gordura, além de deixar várias questões da saúde muito mais fortalecidas.

Mulheres devem evitar sutiã, segundo orientações de cientistas

Mulheres devem evitar sutiã, segundo orientações de cientistas

Mulheres devem evitar sutiã, segundo orientações de cientistas que indicaram motivos pelos quais esse vestuário pode prejudicar a saúde das mulheres.

Remédio caseiro de 3 ingredientes para acabar com a dor de cabeça

Remédio caseiro de 3 ingredientes para acabar com a dor de cabeça

Misturando 3 ingredientes você acaba com a dor de cabeça rapidamente de forma simples, econômica e sem efeitos colaterais.

Remédio caseiro limpa muco e toxinas dos pulmões e elimina a tosse

Remédio caseiro limpa muco e toxinas dos pulmões e elimina a tosse

Remédio caseiro limpa muco e toxinas dos pulmões e elimina a tosse a partir de ingredientes importantes que têm ação expectorante.

Acabe com cravos no nariz e rosto com essa alternativa caseira

Acabe com cravos no nariz e rosto com essa alternativa caseira

Acabe com cravos no nariz e rosto com uma alternativa caseira e fácil de preparar, tendo resultado positivo para acabar com esse problema.

Mais potente xarope natural para matar vírus e bactérias rapidamente

Mais potente xarope natural para matar vírus e bactérias rapidamente

Mais potente xarope natural para matar vírus e bactérias rapidamente com ingredientes naturais que possuem enorme poder de elevar a imunidade.

Acabe com as formigas na sua casa com essa mistura caseira

Acabe com as formigas na sua casa com essa mistura caseira

Acabe com as formigas na sua casa com essa mistura caseira que é preparada com ingredientes naturais, sendo fácil preparar e tendo resultado maravilhoso.

Pêssego ajuda na perda de peso, saúde do coração e outros problemas

Pêssego ajuda na perda de peso, saúde do coração e outros problemas

Pêssego ajuda na perda de peso, saúde do coração e outros problemas de saúde de acordo com o que revelaram estudos mais recentes.

Cebolinha previne contra câncer e muitas outras doenças

Cebolinha previne contra câncer e muitas outras doenças

Cebolinha previne contra câncer e muitas outras doenças de acordo com o que revelou estudo importante sobre o assunto.

Cientistas indicam que cabelos grisalhos têm relação com o estresse

Cientistas indicam que cabelos grisalhos têm relação com o estresse

Cientistas indicam que cabelos grisalhos tem relação com o estresse, mas os estudos avaliaram também outras possíveis causas para isso.

Truque simples elimina mal cheiro dos canos da cozinha e banheiro

Truque simples elimina mal cheiro dos canos da cozinha e banheiro

Truque simples elimina mal cheiro dos canos da cozinha e banheiro de forma simples e eficaz, usando apenas três ingredientes em sua composição.