Agora você conhecerá uma receita de suco de açafrão para melhorar a imunidade e manter sua saúde sempre em alta.
Como se sabe, o açafrão é excelente para temperar alimentos, mas ele pode, além disso, ser um grande aliado para combater problemas de saúde e revigorá-la.
Isso porque ele possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que fazem um bem enorme para a sua saúde.
Por exemplo, na Índia esse alimento está presente em qualquer local que você visite.
Cada família por lá tem uma maneira especial de aproveitar os benefícios dessa iguaria.
Algumas pessoas a utilizam em forma de chá mais forte, e outras preferem uma versão mais fraca.
Mas o que mais importa é que o açafrão pode ser usado muito além disso: no arroz, deixando mais colorido e saboroso, nas proteínas e até mesmo em saladas.
Esse ingrediente é comumente usado para quem tem doenças como Alzheimer ou câncer.
Porém, apesar de sabermos que ele faz muito bem, é sempre bom consultar um especialista antes de fazer uso em maior quantidade do que está habituado(a) a consumir.
Isso porque o consumo em excesso pode fazer mal, como tudo em excesso, não é verdade? Portanto tome cuidado.
De qualquer forma, nossa receitinha está equilibrada, sendo fácil de preparar e carregando uma infinidade de benefícios.
Se você beber em jejum e com regularidade, não apenas terá combate a gripes, resfriados e outras doenças, mas também poderá se prevenir contra eles.
Isso porque os ingredientes nela usados possuem altos benefícios para fortalecer seu sistema imunológico.
Receita de suco de açafrão
INGREDIENTES
- 1 limão (suco)
- 1 copo de água
- 1/2 colher (sopa) de açafrão-da-terra em pó
- 1 pedaço de gengibre de cerca de 3 cm (ralado)
MODO DE PREPARO
- Primeiramente, bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Se não estiver fazendo dieta, acrescente uma colher pequena de mel para deixar o sabor mais agradável.
- Para finalizar tome em jejum, antes do café da manhã (e depois espere 30 minutos para comer).
Vale lembrar que algumas pessoas podem preferir coar antes de beber, porém isso é opcional e não terá interferência no tratamento.
Lembre-se apenas de, enquanto estiver bebendo o suco, mexer sempre para que o pó do açafrão não fique no fundo e não seja consumido como se deve.
É importante beber diariamente, pelo tempo que determinar.
Essa receita é uma ótima fonte de ferro, manganês, cobre e fibras, e por isso só tem a trazer benefícios para o organismo!
