Você sabia que a cebola roxa cura dor de garganta e tem ação antidiabetes e antibiótica?
É isso mesmo. Muita gente não sabe, mas esse alimento tem grandes propriedades medicinais.
É sempre importante entender os benefícios que os alimentos trazem para a saúde, e portanto é isso que vamos fazer agora.
Mas a primeira coisa é entender como você deve comer a cebola: tem que ser crua.
Isso porque o cozimento e o calor destroem os benefícios da cebola. Por isso vamos lhe dar oito bons motivos para comer mais cebola roxa e melhorar a saúde.
1. Impede crescimento de células de câncer
A cebola tem muitos compostos de enxofre que protegem o corpo de desenvolver tumores e vários tipos de câncer.
Tais compostos ainda destroem as bactérias que atacam o seu sistema urinário, e portanto ela se torna uma grande arma.
2. Controle de diabetes
A cebola quando consumida crua, especialmente a roxa, estimula a produção de insulina.
Portanto, se você lida com diabetes, comer cebolas roxas pode ser uma ótima alternativa.
3 Reduz sintomas da prisão de ventre
Cebolas roxas são fonte de fibras e, portanto, são ótimas para combater a prisão de ventre. Isso porque suas fibras eliminam toxinas do intestino.
4. Cura dor de garganta
A cebola roxa cura dor de garganta por ser um forte antibiótico natural.
É exatamente por isso que seu suco é tão usado no tratamento de infecções e dor de garganta.
5. Tem ação antigripal
Consumir regularmente a cebola roxa (sempre de forma crua) previne contra gripes e resfriados.
Por outro lado, em caso de já estar com a gripe, intensifique o consumo, ralando uma cebola na parte mais fina com o ralador e consumindo ao longo do dia em várias colheres.
6. Sangramento no nariz
Se estiver com o nariz sangrando, saiba que as cebolas roxas podem ser boas aliadas. Isso porque cheirar a parte interna de uma metade desse alimento ajuda a estancar o sangramento (de acordo com os mais antigos).
Porém vale ressaltar que só funciona se a metade da cebola tiver sido recém-cortada.
7. Protege o coração
As cebolas roxas protegem contra doenças coronárias, além de regular a pressão arterial.
8. Normaliza o colesterol
A cebola roxa consumida de forma crua ajuda a manter os níveis de colesterol e reduz o LDL (mau colesterol).
