Agora vamos ensinar como preparar um xarope caseiro de cenoura com limão e mel que ajuda a combater gripe, tosse e secreção.
Esses tipos de problemas no sistema respiratório são muito comuns, ainda mais em tempos de circulação de doenças por conta de clima e estação do ano, por exemplo.
Muita gente sofre com problemas respiratórios nesses períodos, mas há que enfrente doenças crônicas relacionadas à respiração.
Assim, a tosse e a dificuldade para respirar são problemas que incomodam e podem ser provocadas pelo ar poluído ou hábito de fumar.
Além disso devemos sempre mencionar outras condições, como as gripes e resfriados.
Porém, apesar de ser comum, há como conter o avanço dessas doenças, e tudo de forma natural.
Estamos falando de um xarope caseiro onde o principal ingrediente é a cenoura.
Esse vegetal tem poder porque é rico em vitaminas A, B e C, além de conter ferro, potássio, cálcio, fósforo e sódio. Isso tudo é ótimo para aliviar dores de garganta.
Portanto, se você quer se precaver ou cuidar desses sintomas, caso esteja sofrendo, aprenda a preparar seu próprio xarope caseiro.
Xarope caseiro de cenoura com limão e mel
Para preparar seu xarope, você precisará dos ingredientes à seguir:
INGREDIENTES
- 5 ou 6 cenouras grandes
- 1 limão espremido (suco)
- 4 ou 5 colheres (sopa) de mel puro
- Água (para cozinhar as cenouras)
MODO DE PREPARO
Primeiramente descasque as cenouras, cortando em vários pedaços. Em seguida leve-as para ferver, usando um pouco de água para isso. Esse processo de fervura deve durar alguns minutos, apenas para deixar as cenouras mais macias.
Em seguida esmague as cenouras usando um garfo, e adicione o suco de limão e mel nesse processo.
Por fim mexa até formar uma mistura homogênea.
Você deve guardar o xarope em um recipiente de vidro e dentro da geladeira, mantendo sempre com tampa e bem vedado.
Para consumir, tome de quatro a cinco colheres (sopa) diariamente, até notar o fim dos sintomas.
Esse xarope é excelente para tratar gripe, dor nas articulações, inflamações, estresse, ansiedade, fadiga, gastrite e azia.
Porém vale ressaltar que ele não deve ser consumido por pessoas diabéticas.
