Agora vamos te ensinar a preparar uma bebida de canela com gengibre e mel para acabar com viroses e dores que surjam no seu corpo.
É muito comum sofrer com dores corporais, e praticamente todas as pessoas têm esse problema no dia a dia.
Por outro lado, apesar de ser algo corriqueiro, pode se tornar um problema quando muito prolongada, influenciando até no humor.
Portanto sofrer com dores musculares vai muito além de apenas sentir dor, já que pode ocasionar em estresse excessivo também.
Pensando em acabar com essa condição, trazemos um remédio natural fácil de preparar.
Essa é uma alternativa caseira com propriedades anti-inflamatórias, sendo ideal para ser consumida no café da manhã.
E a mistura funciona, já que é preparada à base de canela, gengibre e mel.
Isso porque a canela diminui a inflamação, combate bactérias regula o sangue e melhora as funções cerebrais.
Além disso pode prevenir contra diabetes, melhorar a saúde cardiovascular e aliviar a artrite.
Por sua vez o gengibre tem substâncias anti-inflamatória chamada gingerol, que ajuda a aliviar dores, prevenir danos causados por radicais livres, proteger contra câncer e elevar a imunidade.
Além disso, e como se não bastasse, alivia dores na garganta com muito sucesso.
Bom, sem mais, vamos aprender a preparar essa bebida de canela com gengibre e mel:
Bebida de canela com gengibre e mel
Para preparar sua bebida, você precisará de:
INGREDIENTES
- 1 colher (sopa) de gengibre fresco e ralado
- 1 copo de água (250 ml)
- 2 colheres (chá) de mel
- 1 canela em pau (tamanho de um dedo indicador)
MODO DE PREPARO
Primeiramente aqueça a água e, quando ferver, adicione o gengibre cortado junto com a canela, deixando ferver por mais 3 minutos.
Em seguida cubra o recipiente e deixe em repouso durante 10 a 15 minutos. Após esse período, coe a bebida.
Em seguida adicione o mel para a doçar e consuma uma colher (chá) dessa bebida por várias vezes ao dia, até que as dores reduzam ou desapareçam.
Vale ressaltar que essa receita é contraindicada para pessoas com hipertensão e gestantes.
